-关于传统花式跳绳比赛，绳圈中的技巧与活力的信息 缩短绳子长度可以加快绳子通过脚底的速度，有助于掌握双摇跳绳技巧绳子长度调整应使跳起来时，“绳圈”离头部约10厘米通过调整绳长，加速速度，提高双摇跳绳的熟练度。 操场的南边是跳绳比赛场地现在是四年级组集体跳绳比赛所有的... admin2025-05-0923 阅读0 评论
